Sundhedshold

Har du svært ved at finde motivationen til at træne regelmæssigt, og føler du ikke, at du “passer ind” i et almindeligt træningscenter – så er dette holdet for dig.
Formålet med træningen er at øge den enkeltes styrke, udholdenhed samt almene velvære.
Der trænes i ca. 60 min. med fokus på ovennævnte områder. Træningen består af en kombination af styrketræning i maskiner og gulvøvelser.
For at deltage skal man udredes af en fysioterapeut.
Deltagerne skal være iklædt indendørssko og træningstøj.

 

Sundhedshold hos Furesø Fysioterapi:

Onsdag 16:30-17:30