Hjertehold

_AML4781
Er du blevet udredt for en hjertesygdom og skal igang med hjertemotion?

Har du levet med hjertesygdom længe, men ønsker motivation og træning med andre for at vedligeholde din fysiske form?

Hjerteholdet fokuserer på træning af hele kroppen, men mest af alt skal vi arbejde med pulstræning. Vi tager fat på at lære kroppens grænser at kende og på at finde frem til, hvad kroppen kan presses til.

Holdets varighed er ca. 50 min.

Træningen foregår i klinikkens træningsrum og vil foregå i diverse styrketrænings- og kredsløbsmaskiner samt på gulv med måtter.

Før du kan deltage, skal du have en individuel konsultation hos holdets fysioterapeut.

 

Hjertehold hos Furesø Fysioterapi:

tirsdage kl. 14-15