Seniorhold

Dette holdtilbud er for de ældre, som har brug for generel træning med fokus på muskelstyrke- og udholdenhed samt koordination og balance. Holdene er små med mulighed for individuel støtte til gangbesværede o.lign. Vi bruger forskellige redskaber samt træningsmaskiner. Indholdet tilpasses deltagerne, så disse hold kan være meget forskellige.

 

Træning for ældre hos Furesø Fysioterapi:

tirsdag 11-12

torsdag 10-11 og 13-13.30

fredag 11-11.30