Knæhold

Furesø Fysioterapis knæhold henvender sig til dig, der har gener i knæet som følge af sportsskade eller andet traume i knæet (menisk, korsbånd eller ledbånd); gener som følge af overbelastning eller relateret til slidgigt. Du kan også følge holdet som genoptræning efter et operativt indgreb i knæet.

I træningen fokuseres på stabilitet og styrke omkring knæ og hofte samt coretræning. Der holdes et højt tempo gennem hele seancen. I træningen benyttes både træningsmaskiner og mange forskellige træningsredskaber.

Tider:
Mandage 17-18
Tirsdage 16-17
Torsdage 16-17 og 17-18