Osteoporosehold

Torsdage fra 1. februar 2024 kl. 13-14

Træningen foregår på klinikken med fysioterapeut Louise Grandt, første gang er torsdag d. 1. februar kl. 13.

Vi bruger både egen kropsvægt og redskaber i træningen, som baseres på den forskning der findes indenfor osteoporose/knogleskørhed.

Vi har fokus på styrketræning som stimulerer knoglerne og fald-forebyggende træning, som gerne skulle forebygge risikoen for frakturer på grund af fald.

Der er ikke særlige krav for at deltage på holdet, og træningen baseres på niveauet på deltagerne, så alle kan være med.

 

Hvis du kommer med en henvisning til træning følger vi gældene sygesikringstakster.