Kontakt os
Seniorhold
20. september 2023 author
Fysioterapi i Hillerød, Holte, Nordsjælland, Birkerød og Farum

Seniorhold

Dette holdtilbud er for de ældre, som har brug for generel træning med fokus på muskelstyrke- og udholdenhed samt koordination og balance. Holdene er små med mulighed for individuel støtte til gangbesværede o.lign. Vi bruger forskellige redskaber samt træningsmaskiner. Indholdet tilpasses deltagerne, så disse hold kan være meget forskellige.

Tider:
Mandage 10.30-11.30
Tirsdage 11-12
Onsdag 10-11
Torsdage 10-11 og 13.30-14.30
Fredage 11-12