Dette hold er designet til dig, der lever med smerter og ønsker en skånsom, men effektiv træningsform. Vi kombinerer fysioterapeutiske principper med TRX og yoga for at forbedre kropskontrol, stabilitet og bevægelighed uden at overbelaste kroppen. TRX’en giver mulighed for at tilpasse øvelserne, så belastningen mindskes, og bevægelserne føles trygge. Fokus er på smertelindring, bedre funktion i hverdagen og øget velvære gennem kontrollerede, rolige bevægelser.

Prisen er kr. 149.- pr. trænings time