Holdtræning hos Furesø Fysioterapi I Osteopati
Hos Furesø Fysioterapi I Osteopati tilbyder vi en bred vifte af holdtræning, der er skræddersyet til dig med behov for genoptræning eller forebyggelse af skader, styrke- og konditionstræning, balancetræning, funktionstræning og meget andet. Vores holdtræning henvender sig til:
- Dig med problemer i bevægeapparatet
- Dig, der genoptræner efter skade
- Dig, der ønsker at komme i gang med træning under professionel vejledning
- Dig, der har en kronisk diagnose og har brug for vedvarende træning
Træningen foregår i trygge rammer med fokus på den enkeltes muligheder og behov, så alle kan træne sikkert og effektivt.
Fordele ved holdtræning hos Furesø Fysioterapi I Osteopati
- Professionel vejledning af fysioterapeut
- Individuelt tilpasset træning i en holdkontekst
- Fokus på funktionel træning og genoptræning
- Træning i små grupper, der sikrer opmærksomhed og korrekt udførelse
Vi anbefaler et forløb på minimum 3 måneder, da de langsigtede effekter af træningen først indtræder efter længerevarende og regelmæssig træning.
Målrettet træning for dig og din krop
Uanset om du ønsker at styrke kroppen, forebygge skader eller genoptræne efter en skade, tilbyder vores holdtræning et struktureret og professionelt forløb, hvor du får individuel vejledning samtidig med motivationen og fællesskabet fra holdtræning.
Du kan læse mere om vores mange holdtilbud her eller du kan kontakte os for at høre mere
📞 44 95 46 46
📧 klinik@furfys.dk