Massage i Farum
Fysiurgisk massage med fokus på spændinger og ømme muskler
Har du spændinger, ømme muskler eller føler du dig stiv og belastet i kroppen? Hos Furesø Fysioterapi | Osteopati tilbyder vi fysiurgisk massage i Farum til dig, der ønsker en målrettet behandling af muskler, sener og bindevæv.
Massagen tilpasses altid din krop og dine gener. Nogle kommer til os med spændinger efter mange timer foran en computer, mens andre oplever ømhed efter sport, fysisk arbejde eller længere tids belastning. Massage kan både anvendes som selvstændig behandling og som supplement til eksempelvis fysioterapi, genoptræning eller træning.
Vi lægger vægt på, at behandlingen tager udgangspunkt i det, du mærker, og hvad du ønsker at få ud af massagen.
Book tid til massage i Farum, hvis du ønsker en professionel og individuelt tilpasset behandling.
Hvad er fysiurgisk massage?
Fysiurgisk massage er en manuel behandlingsform, hvor der arbejdes målrettet med kroppens muskler og bløddele. Behandlingen kan blandt andet rette sig mod områder, der føles spændte, ømme eller belastede.
Hos Furesø Fysioterapi | Osteopati anvender vi fysiurgisk massage med fokus på muskler, sener og bindevæv. Massagen kan blandt andet bruges ved muskelspændinger, ømhed og smerter og kan samtidig være relevant for personer, der ønsker at understøtte bevægelighed og restitution.
Hvor fast eller dyb massagen skal være, afhænger af din problematik og dine præferencer. Derfor tilpasser vi behandlingen individuelt frem for at arbejde efter én fast metode.
Hvornår kan massage være relevant?
Massage kan være relevant i mange forskellige situationer. Du behøver ikke nødvendigvis have en konkret skade for at få massage. Nogle oplever gener efter ensidige arbejdsstillinger eller fysisk belastning, mens andre bruger massage som en del af et samlet behandlings- eller træningsforløb.
Du kan blandt andet overveje massage, hvis du oplever:
- muskelspændinger
- ømhed efter fysisk aktivitet
- stivhed i kroppen
- spændinger i nakke og skuldre
- trætte eller belastede muskler
- behov for restitution efter sport eller træning
Massage kan også indgå som supplement til fysioterapeutisk behandling. Klinikken anvender allerede massage som en af flere manuelle teknikker i fysioterapeutiske forløb, sammen med blandt andet mobilisering og udspænding.
Det er altid din konkrete situation, der afgør, hvilken behandling der giver bedst mening. Hvis dine gener kræver en mere omfattende fysioterapeutisk undersøgelse, kan vi hjælpe dig videre til den relevante behandling.
Sådan foregår en massagebehandling
Inden behandlingen starter, taler vi med dig om, hvor du oplever spændinger eller ømhed, og hvad du ønsker hjælp til. På den måde kan massagen målrettes de områder, der er relevante for dig.
Under behandlingen arbejder behandleren manuelt med muskler og bløddele. Tryk og intensitet tilpasses løbende, så behandlingen passer til både din krop og dit komfortniveau.
Du kan opleve, at spændte områder er mere følsomme under massagen. Derfor har vi løbende dialog med dig og tilpasser behandlingen undervejs. Målet er at give dig en professionel og tryg behandling frem for blot at anvende så stort et tryk som muligt.
Efter massagen kan musklerne i nogle tilfælde føles ømme eller trætte i en kort periode. Det kan variere fra person til person og afhænger blandt andet af behandlingens intensitet og din aktuelle belastning.
Professionel massage i Farum og Furesø
Hos Furesø Fysioterapi | Osteopati får du fysiurgisk massage udført af faguddannede behandlere. Behandlingen tager udgangspunkt i dine symptomer og tilpasses individuelt.
Klinikken ligger centralt i Farum ved Farum Bytorv og Farum Kulturcenter og er dermed også let tilgængelig for patienter fra blandt andet Værløse, Holte, Birkerød, Allerød og Hillerød.
Uanset om du søger massage på grund af spændinger i hverdagen, ømme muskler efter træning eller som supplement til et fysioterapeutisk forløb, hjælper vi dig med en behandling, der tager udgangspunkt i dig.
Har du spændinger, ømme muskler eller behov for restitution?
Hos Furesø Fysioterapi | Osteopati tilbyder vi individuelt tilpasset fysiurgisk massage i Farum. Behandlingen kan stå alene eller kombineres med fysioterapi, genoptræning eller træning.
Book tid online, eller kontakt os på 44 95 46 46 eller klinik@furfys.dk.
Ofte stillede spørgsmål om massage
Hvad er forskellen på fysiurgisk massage og almindelig massage?
Fysiurgisk massage har typisk et mere målrettet fokus på muskler, sener og bindevæv og tager udgangspunkt i de områder, hvor du oplever spændinger, ømhed eller gener. Behandlingen tilpasses individuelt efter dine behov.
Kan massage hjælpe mod spændinger i nakke og skuldre?
Massage kan være relevant ved muskelspændinger og ømhed i blandt andet nakke og skuldre. Hvis generne er længerevarende eller hænger sammen med nedsat funktion, kan det også være relevant med en fysioterapeutisk vurdering.
Kan jeg få massage, hvis jeg træner meget?
Ja. Massage kan blandt andet anvendes i forbindelse med restitution og muskelømhed efter sport eller fysisk aktivitet. Behandlingen kan tilpasses dit aktivitetsniveau og de områder, der er mest belastede.
Hvor ofte bør jeg få massage?
Det afhænger af dine gener, dit aktivitetsniveau og formålet med behandlingen. Nogle har kun behov for enkelte behandlinger, mens andre vælger massage som en løbende del af deres trænings- eller behandlingsforløb.
Kan massage kombineres med fysioterapi?
Ja. Massage kan indgå som supplement til fysioterapi, genoptræning eller træning. Det kan være relevant, hvis der både er behov for manuel behandling og et aktivt fokus på eksempelvis styrke, bevægelighed eller belastning.