Personlig træning – målrettet træning med synlige resultater
Personlig træning er en effektiv og langsigtet investering i din krop, dit helbred og din livskvalitet. Hos Furesø Fysioterapi I Osteopati tilbyder vi personlig træning med uddannede fysioterapeuter, hvor træningen skræddersys til netop dine mål, ønsker og fysiske forudsætninger.
Med personlig træning får du et struktureret og effektivt forløb, der sikrer maksimalt udbytte på kortest mulig tid – uden at gå på kompromis med kvalitet og sikkerhed.
Hvad kan personlig træning hjælpe med?
Vores personlige træningsforløb kan blandt andet hjælpe dig med:
- Korrekt og sikker træningsteknik
- Styrkelse af ryg og forebyggelse af rygsmerter
- Genoptræning efter skader
- Øget muskelmasse og styrke
- Varigt vægttab
- En sundere og mere aktiv livsstil
- Mere energi i hverdagen
- Hurtigere og mere holdbare resultater
- Øget motivation og træningsglæde
Personlig træning med fysioterapeut
Når du vælger personlig træning hos en fysioterapeut, får du professionel vejledning baseret på viden om anatomi, bevægelse og skadesforebyggelse. Det betyder, at træningen både er effektiv, sikker og tilpasset din krop – uanset om du er nybegynder, erfaren motionist eller i gang med genoptræning.
Hos Furesø Fysioterapi I Osteopati varetages personlig træning af fysioterapeuterne Anders Kalle Andersen og Mathias Christrup Madsen, som hjælper dig med at sammensætte et personligt træningsprogram, der tager hensyn til både dine mål og din nuværende formåen.
Skræddersyet træning til dine behov
Dit personlige træningsforløb tilpasses løbende og kan kombineres med:
- Styrketræning
- Konditionstræning
- Funktionel træning
- Genoptræning og skadesforebyggelse
Alt sammen med fokus på, at du opnår varige resultater og øget livskvalitet.
Kontakt os for at høre mere eller book en tid hos fysioterapeut Mathias Christrup Madsen eller Anders Kalle Andersen.
📞 44 95 46 46
📧 klinik@furfys.dk